Angamardana – Alle Körperteile meistern
Isha ist darum bemüht, klassisches Yoga in seiner ursprünglichen und reinen Form wieder zugänglich zu machen – kein Studio-Yoga, kein Yoga aus Büchern und auch keine der zahlreichen Neuerfindungen, die weltweit ohne ein Verständnis der grundlegenden Prinzipien entstanden sind. Es geht um echtes klassisches Yoga, eine außerordentlich kraftvolle Wissenschaft. Es ist ein System, das präzise […]
Bhuta Shuddhi – Ein umfassender Leitfaden zu Bedeutung, Vorteilen und Praxis
Bhuta Shuddhi – Ein umfassender Leitfaden zu Bedeutung, Vorteilen und Praxis Sadhguru entmystifiziert den grundlegenden yogischen Prozess der Bhuta Shuddhi – die Reinigung der fünf Elemente Erde, Wasser, Luft, Feuer und Akasha. Er erklärt, warum die Elemente gereinigt werden müssen und wie dieser Prozess das Leben bereichert. Bhuta Shuddhi – Die grundlegende yogische Praxis Sadhguru: […]
Wie sich der Atem durch die Hatha Yoga Praxis entwickelt
Sadhguru spricht darüber, wie Hatha Yoga dem menschlichen System hilft wahrzunehmen, und wie die Veränderung des Atems eine Manifestation dieser Entwicklung ist. Die Atemfrequenz Fragesteller: Sowohl für Surya Kriya als auch für Asanas lautet die Anweisung, etwas tiefer als normal zu atmen. Was steckt dahinter? Sadhguru: Im Allgemeinen atmen die meisten Menschen irgendwo zwischen 12 […]
Die Asanas verfeinern
Sadhguru beleuchtet verschiedene Aspekte der Verfeinerung von Asanas, wie das Schließen der Augen während der Praxis, damit das System in eine perfekte Ausrichtung findet.
Surya Kriya – Den karmischen Kreislauf durchbrechen
Sadhguru spricht hier über die Vorteile von Surya Kriya – nicht nur für das körperliche und geistige Wohlbefinden, sondern auch für eine sehr kraftvolle spirituelle Möglichkeit.
