Ruhig sitzen – Geist und Körper zur Ruhe bringen
Sadhguru beantwortet eine Frage dazu, was es braucht, um lange Zeit still zu sitzen, und spricht über die Bedeutung davon, Geist, Körper, Emotionen und Energien zu beruhigen. Frage: Sadhguru, ich wünschte, ich könnte einfach stundenlang sitzen, aber ich schaffe es einfach nicht, meinen Körper ruhig zu halten. Wie kann ich diese Einschränkung überwinden? Sadhguru: Um […]
