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Lerne eine dynamische Variation des Sonnengrußes, um Kraft, Ausdauer, Fokus und Energie aufzubauen.
€ 175,00
„Surya“ bedeutet „Sonne“, und „Shakti“ bedeutet „Energie“. Surya Shakti ist ein vollständiger Prozess, der hauptsächlich körperlicher Natur ist. Es ist eine dynamische Form des Sonnengrußes und eine alte yogische Praxis mit einer kraftvollen Abfolge von 18 Haltungen. Dieser Prozess stärkt die Bänder und Sehnen, die die Struktur des Skeletts und der Muskeln stabilisieren.
Wenn du 108 Runden Surya Shakti machst, wirst du fit sein und kein anderes Workout mehr benötigen. Es hat erstaunliche Effekte auf deine Gesundheit sowie dein körperliches und geistiges Wohlbefinden und ist dazu da, deinem System ein neues Energie-Niveau zu verleihen.
Wann?
Wo?
Hütteldorf, Wien
Beweglichkeitslevel
Intensitätslevel
