Surya Kriya

Surya Kriya ist eine kraftvolle, uralte yogische Praktik, die aus 21 Schritten besteht. Sie wurde als ganzheitlicher Prozess für Gesundheit, Wohlbefinden und vollständiges inneres Gleichgewicht entwickelt. „Surya“ bedeutet „Sonne“ und „Kriya“ bedeutet „innerer Energieprozess“. Nicht zu verwechseln ist Surya Kriya mit dem Surya Namaskar, dem bekannten Sonnengruß. Traditionell war diese Praxis nur für ausgewählte Gruppen von Yogis zugänglich. Sadhguru hat sie als umfassende spirituelle Praxis strukturiert, die ideal für das hektische Tempo der heutigen Welt ist.