Angamardana ist ein im Yoga verwurzeltes Fitnesssystem, das dir die Möglichkeit bietet, deinen Körper zu beleben und körperliche und geistige Höchstform zu erreichen. Diese von Sadhguru entwickelte Serie von 31 dynamischen Prozessen ist universell anwendbar und ansprechend.
Die Praxis revitalisiert den Körper auf allen Ebenen, einschließlich der Muskeln, des Kreislaufsystems, der Skelettstruktur, des Nervensystems und des grundlegenden Energiesystems. Es stärkt die Wirbelsäule, baut körperliche Kraft, Fitness und Ausdauer auf und hilft dir, deinen Körper um Jahre zu verjüngen.